Nytt år, nya möjligheter

Tävlingarna är igång igen, det är inte så mycket uppehåll som det var förr i tiden utan nu vilar man över jul och nyår och sedan kör det igång igen. Om man vill! Just nu jobbar jag mycket avsuttet med mina elever och deras föräldrar kring deras tävlingsplanering och elevens målsättning.   Det är viktigt att göra en bra tävlingsplanering och … Read More

Har du bestämt dig?

Jag läste precis en artikel om vad våra hoppstjärnor Jens Fredricsson och Maria Gretzer tycker är viktigt att tänka på och som dessutom inte kostar någonting vilket är följande 10 punkter:  Komma i tid Kroppsspråk Attityd                             Energi Vara förberedd              Passion … Read More

Mod, vilja & envishet

Ryttarens mentala styrka måste inte vara någonting som är medfött, det går att träna upp och det är någonting som man kan påverka hela tiden. En del av den mentala styrkan är att lära sig att hantera motgångar men även dina framgångar. Det finns mycket som man kan sätta under mental styrka för oss ryttare och vi alla har varit … Read More

En stor pusselbit för framgång

En vältränad och lösgjord häst är en välpresterande häst, det är grundregeln. Att olika hästar och olika ekipage har olika behov det vet ni redan men för att lyckas med hoppningen så krävs markarbete (dressyr för hopphästen) med målet att ekipaget ska kunna hoppa banor felfritt på absolut bästa sätt. En ridbar häst rör sig taktmässigt, är lösgjord och tar … Read More

Hoppa studs

Att hoppa studs är verkligen styrketräning för hästen, det gör hästen elastisk, får den att tänka själv, balansera sig själv, öva på sin kvickhet och dessutom är det bra koordinationsträning. Det är bra med varierad träning, även för er som rider och tävlar dressyr så är en övning med studsnågonting som hästarna oftast tycker är väldigt roligt och som ger … Read More

Prata med sig själv …

Händer det ibland att du känner oro? Oro för att inte räcka till, att misslyckas, att du kanske har tagit lite vatten över huvudet? Det är naturligt att känna så och det händer alla ryttare och hästägare. Det är ibland svårt att ta sig ur men otroligt viktigt att öva på att kunna göra det, för det går att göra … Read More

Ryttarens träning

Att träna som ryttare är viktigt, vi kämpar och tränar med hästens kondition och styrka men ibland glömmer vi bort oss själv. Vi behöver precis som hästen träna kondition, styrka och balans. Desto bättre grundfysik du har, desto bättre resultat på hästryggen. Om vi har dessa element på plats så hjälper det oss också väldigt mycket mentalt och det blir lättare … Read More

Efter start…

Hej! Ibland ser jag ryttare som knappt skrittar av sin häst innan den går in i boxen eller transporten igen och det gör verkligen ont både i magen och i mitt hjärta. Snälla gör inte så mot er häst, lova mig det! Vi travar och skrittar av våra hästar för att de ska må bra, vi förebygger skador som muskelstelhet, … Read More

Ny häst på väg

Jag har i tidigare inlägg pratat lite kort om inköp av en häst eller ponny, men vad händer därefter? Tiden efter ett hästköp är en väldigt viktig tid. Nu har ni provat olika hästar, ni har vägt alla fördelar och nackdelar och jämfört de olika hästarna och ni har tagit ett beslut på den hästen som passar bäst in i … Read More

Att rida fram på tävling

Att rida fram sin häst på ett bra sätt på tävling anser jag är viktigare än själva framhoppningen, på tävlingsdagen är det här samspelet mellan häst och ryttare startar och alltså det mest avgörande momentet till att åka hem med ett bra resultat. Hästen behöver vara varm i hela kroppen för att kunna prestera och hoppa på ett bra sätt. … Read More