#skrittamer

Ett ämne som har dykt upp mycket under sista tiden är gångarten skritt och under SWB Equestrian Weeks så hade Friska Leder en skrittklocka på framridningen. Just för att påminna ryttarna och omgivningen kring hur viktigt det är att skritta mycket. 

Professor och veterinär Eva Skiöldebrand är en av flera kompententa personer som förespråkar just mycket skritt och under hennes föreläsning i Flyinge så pratade hon mycket om vikten av att skritta. Hon sa att en sak är viktigare än allt annat när det kommer till en hållbar häst och en god ledhälsa hos hästen, det är mycket skritt och framförallt en ordentlig framskrittning.  Eva berättade vidare att skritt är en mycket viktig gångart för att ledbrosket i hästens leder ska kunna näringstillförsel på ett naturligt och effektivt sätt, självklart tillsammans med varierad ridning på olika typer av underlag. 

Nu tänker många säkert att detta är ingenting nytt och det vet alla hur viktigt en framridning är. Sant men vet verkligen alla? 

Pratas det om vikten av skritt på dagens ridskolor? 

På utbildningar för ryttare och föräldrar? 

Hur ofta pratar tränare med deras elever om grunderna? 

Skrittar ni fram eller leder hästarna 10 min innan en hopp eller dressyrträningen börjar? 

Ja, alltså innan utsatt tid för träningsstart. 

Jag själv har fått en grym tankeställare, oavsett vad man redan kan och vet eller inte kan och inte vet så behöver i alla fall jag påminnas kring vissa viktiga rutiner och försöker ständigt titta på klockan i ridhuset när jag skrittar fram, minst 10 min – gärna 15 min. När vi rider ut så är det enklare då är det inte lika tråkigt om ni förstår vad jag menar, att skritta fram är inte det roligaste som jag vet och jag börjar ofta att trava alldeles för tidigt. För min del handlar det om att bli påmind om varför jag gör saker och då är det ju helt plötsligt väldigt motiverande, jag gör det för min häst ska hålla längre och må bättre. Som sagt enkelt! 

Det är många som både skrittar fram och skrittar av ute innan ett pass i ridhuset, det är nog mer inspirerande för den personligheten som jag har. Man får hitta sina egna sätt och sin egen väg. Det jag vill skicka med är, glöm inte bort att låta hästarna skritta mycket. 

Vi kanske ska starta en ny # (#skrittamer) 

Kram S 

Har du bestämt dig?

Jag läste precis en artikel om vad våra hoppstjärnor Jens Fredricsson och Maria Gretzer tycker är viktigt att tänka på och som dessutom inte kostar någonting vilket är följande 10 punkter: 

  1. Komma i tid
  2. Kroppsspråk
  3. Attityd                            
  4. Energi
  5. Vara förberedd             
  6. Passion
  7. Anstränga sig               
  8. Öppen för coachning
  9. Arbetsmoral                
  10. Göra det lilla extra

Dessa 10 punkterna använder sig många större företag också av i samsyn och möten med sina anställda. Exempelvis använde vi dessa punkterna ofta i ledarskapsutbildningar på IKEA och det är här som jag finner det extra intressant. 

Alla dessa 10-punkterna som Jens, Maria och stora företagsledare använder går att applicera i alla sammanhang och är väldigt viktiga att tänka på. Vi alla tar oss an punkterna på olika sätt och anser de vara olika viktiga. Poängen som Jens och Maria vill skicka med är dock att allt detta är gratis och i en värld inom ridsporten där många pratar om att allt är så dyrt så kan man påverka väldigt mycket själv som inte kostar någonting mer än självledarskap och disciplin. 

Jag tänker inte dra alla över en kant, men måste ändå ställa frågan i vad det är som gör det är ok att gång på gång inte respektera andra (framförallt sin häst) genom att inte jobba med dessa punkterna. Det finns många yrkesgrupper inom ridsporten och hur många gånger har jag inte väntat på hovslagaren flera timmar efter utsatt tid, utan ett telefonsamtal eller en ursäkt. Som tur är så har jag idag en både fantastiskt kompetent hovslagare som dessutom är väldigt kommunikativ. Ibland undrar jag vad det är som gör att det är ok inom hästvärlden att inte komma i exempelvis i tid där det inom alla andra branscher hade varit allt annat än ok.

För att rida och göra livet med häst riktigt bra så är min personliga åsikt att PASSIONEN är nummer ett. Har man passion för hästarna och vardagen med häst så har man grunden för att lyckas med övriga punkter. Har man inte passionen så blir det genast väldigt svårt. 

När vi hade seminariet kring den Hållbara Hästen under SWB Equestrian Weeks så pratade Kristian Von Krusenstierna bland annat om hans upplevelse kring power walk. Hästarna behöver gå mycket och särskilt på tävlingar där de inte kan röra sig fritt i en hage eller finns möjlighet till skrittmaskin. Ett exempel han drog som jag har reflekterat mycket över är när ryttarna har varit ute med sin häst på tävling och säger ”vi har varit ute och gått i 50 minuter” varav dessa 50 minuter består av att beta hästen, stirrandes på sin mobiltelefon och 5 minuter skritt fram och tillbaka till boxen. Det är inte att ha varit ute och gått med sin häst, även om hästen blev lycklig av att komma ut och beta så kan man inte tro resultatet av 45 min betande kontra 45 min skritt är det samma. Det handlar om att vara medveten om vad man gör och varför man gör de olika sakerna med sin häst. 

Fundera lite på dessa 10 punkterna och börja med de som du är bra på, var stolt över dessa och välj vilka du vill fokusera på att utveckla och vara lite extra medveten kring. Berätta det för dina föräldrar och ditt team så att de kan hjälpa dig att hitta sätten för att lyckas i din vardag med din häst. Motivatione måste komma från dig själv, har du bestämt dig? 

Kram S